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著:高岡英夫
出版社:カンゼン
発行年月:2018年05月
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内容紹介
すべてのアスリート、指導者、整体関係者、必読!スポーツ界で注目の「立甲」がはじめて書籍に! 肩甲骨を立てる=「立甲」ができるようになると上半身を使う運動のパフォーマンスが飛躍的に向上し、ケガ予防にもなることが実証されています。健康書としての「肩甲骨はがし」は立甲のさわりの部分です。さらに肩甲骨を柔らかくし、使い方を習得すると肩甲骨を立てることができます。「ゆる体操」で一世を風靡し、身体意識や古武術などに精通し、10年以上前から肩甲骨と立甲の重要性を説いてきた第一人者・高岡英夫氏がわかりやすく解説します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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